Rostislav Václavek (CZE)
instruktor funkčního dýchání
Rosťa je certifikovaným Master instruktorem Buteyko – systému funkčního dýchání. Pomáhá lidem s dušností, alergiemi, astmatem nebo dysfunkčním dechovým vzorcem. Je také certifikovaným Master instruktorem systému funkčního dýchání Oxygen Advantage.
Život mu změnilo setkání s otužováním a ozdravnými dechovými technikami. Absolvoval několik výcviků a stal se certifikovaným instruktorem BUTEYKO CLINIC INTERNATIONAL® a Master instruktorem OXYGEN ADVANTAGE®. Je instruktorem metody ROS-dýchání a otužování – systému CCHI-ROS.
Rosťa je zakladatelem projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, holistického přístupu k sobě prostřednictvím funkčního dýchání, otužování, práci s myslí, fasciálním cchi a vyvážené stravy. To vše jemně, ale funkčně.
Funkční odpočinek a kvalitní spánek
19. 7. 2023 18:30 - 20:00
Proč špatně spím, a co s tím? Jak s tím souvisí funkční dýchání? Jak je možné v životě reálně a funkčně získat energii díky nám samotným? Jak funguje energotvorba na buněčné úrovni? Co vše díky funkčnímu odpočinku v životě získáte? Toto vše a mnohem více se dozvíte v praxi se zakladatelem holistického přístupu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ a master instruktorem Oxygen Advantage a Buteyko, RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem
Než přijdete na workshop, tak se o funkčním dýchání a práci na sobě v praxi můžete dozvědět více zde.
Proč je dobré pro lepší výkon zpomalit
20. 7. 2023 18:15 - 19:45
Výkon nemusí vycházet jen z vysokého objemu činností. Proč je v tomto ohledu méně více? Jak souvisí funkční pohyb s funkčním dechem? Co je vlastně stres a jak ho mohu ovlivnit změnou dechového vzorce?
Toto vše a mnohem více se dozvíte v praxi se zakladatelem holistického přístupu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ a master instruktorem Oxygen Advantage a Buteyko, RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem.
Než přijdete na workshop, tak se o funkčním dýchání a práci na sobě v praxi můžete dozvědět více zde: 5pz.cz/colours