Pohyb je život

S Petrem budeme věnovat pohybovému řemeslu tak, jak ho chápe a vyučuje v projektu Pohyb je život. Budeme zlepšovat pružnost fascií, pracovat na uvolnění i zesílení, poodkryjeme roušku práce s rytmem, čtyřmi končetinami a jednou hlavou. Bude to 60 minut plných pohybových her a hádanek, chaosu i řádu, námahy i klidu.
Pokud máte rádi cizí slova, můžeme říct, že naše těla vylepšíme díky neuroplasticitě, zatížíme je neuromuskulární koordinací, potykáme si se sympatickým i parasympatickým systémem. A ano, pohyb v tomhle podání je hodně anti-aging! Budeme se vlastně “jenom” hodně hýbat — tak, jak to neznáte, nebudeme se učit pohyby, ale Pohyb.
Workshop je určen pro všechny věkové skupiny bez ohledu na úroveň výkonnosti. Jestli máte tělo, tak přijďte.