Řekneme si, co je funkční pohyb a jaké jsou jeho principy. Vysvětlíme si, co znamená tensegrita a jak to souvisí s naším tělem.
Každý máme nějakou úroveň propriocepce, jinou úroveň pohybové inteligence a k tomu na základě pohybové minulosti čteme svůj přítomný pohybový matrix. Proto část workshopu bude věnována praktickému cvičení k možnosti integrovat získané.