Od psychoterapie k vipassaně

Rozhovor se dvěma zkušenými psychoterapeuty, kteří zároveň dlouhá léta praktikují buddhistickou meditaci vhledu, tzv. Vipassana meditaci, povede Petr Horký.
Jan Benda byl kdysi buddhistickým mnichem na Srí Lance a říká, že meditace vipassana není o relaxaci, ani o klidu, ale o vhledu a hlubokém poznání. Jako když mikroskopem přibližujeme větší a větší detaily, co se vlastně děje v každé vteřině uvnitř nás samých, v naší mysli.