Po miliony let se člověk přizpůsoboval střídání dne a noci. Ve dne bylo světlo, v noci byla tma, kterou narušilo leda světlo ohně. Až v posledních desítkách let svítíme umělým světlem, které je stále výkonnější. Rozdíl mezi dnem a nocí se stírá. A lidstvo i příroda pociťuje narušení věky se vyvíjejících biorytmů. A přitom by stačilo tak málo: uvědomit si to a nesvítit blbě.